Logo Gemma Fernández noir
Logo Gemma Fernández noir
Rééducation fonctionnelle14 avril 2026 à 12 h 04 min 57 s

Pilates thérapeutique et rééducation fonctionnelle à Castellón

Entraîne ta conscience corporelle pour transformer ta façon de bouger et gagner en assurance dans chacun de tes gestes quotidiens.

Gemma Fernández examine la colonne vertébrale d'une patiente en position à quatre pattes.
Icône représentant une flèche vers le bas
Gemma Fernández explique un traitement à une patiente lors d'une consultation.

Retrouvez confiance en votre corps.

Après une blessure, c'est parfois la peur de bouger qui paralyse davantage que la douleur elle-même.Grâce à ma méthode, je vous guide pas à pas pour vous aider à surmonter cette peur.Il ne s'agit pas de faire de l'exercice pour le simple plaisir de le faire, mais de rééduquer votre corps afin que vous puissiez à nouveau lui faire confiance et bouger sans vous sentir fragile.

Des différences essentielles pour votre santé

Pilates thérapeutique

Icône représentant une coche verte

Salle de sport bondée

Icône représentant une croix rouge

L'avis de mes patients

La note globale sur Google est de5,0 sur 5, sur la base de 24 avis

Avantages

Icône illustrant une bonne posture

Contrôle postural et conscience corporelle.

Icône représentant une bonne foulée

Une activité physique en toute sécurité pour éviter les rechutes.

Icône illustrant un mouvement libre

Une application pratique dans toutes vos activités.

Foire aux questions

À qui s'adresse le Pilates clinique ?25 mars 2026 à 12 h 29 min 26 s

Pour les personnes qui ont subi une blessure ou qui souhaitent retrouver une plus grande aisance dans leurs mouvements.

Utilise-t-on des machines ?25 mars 2026 à 12 h 29 min 26 s

Non. On travaille principalement avec son propre corps, sa respiration et le contrôle des mouvements.

Puis-je le faire si j'ai mal ou si je suis blessé ?25 mars 2026 à 12 h 29 min 26 s

Oui, à condition que l'activité physique soit adaptée et supervisée.

Quels vêtements faut-il emporter ?25 mars 2026 à 12 h 29 min 26 s

Il est conseillé de venir en tenue de sport confortable qui permette de bouger facilement.

Portrait en gros plan de la kinésithérapeute Gemma Fernández, souriant à l'appareil photo.

Certifiée en méthode Pilates originale et en étirement global actif (SGA). Spécialiste du Low Pressure Fitness et de la rééducation neuromotrice pour le contrôle postural. Votre rétablissement nécessite un suivi clinique par des experts.

Préparez-vous avant votre séance

  • Accompagnement postural en pilates thérapeutique

    Guide sur le Pilates clinique et la rééducation fonctionnelle

    Le Pilates clinique est une forme d'exercice thérapeutique utilisée en kinésithérapie pour améliorer la mobilité corporelle et favoriser la guérison des blessures. Contrairement au Pilates classique, qui se pratique généralement en cours collectifs, le Pilates clinique est adapté à...