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Rehabilitation14.04.2026, 12:04:57 Uhr

Klinisches Pilates und funktionelle Rehabilitation in Castellón

Trainiere dein Körperbewusstsein, um deine Bewegungsabläufe zu verändern und mehr Sicherheit bei jeder Bewegung im Alltag zu gewinnen.

Gemma Fernández untersucht die Wirbelsäule einer Patientin in der Vierfüßlerstellung.
Symbol, das einen Pfeil nach unten darstellt
Gemma Fernández erklärt einer Patientin während einer Sprechstunde eine Behandlung.

Gewinne das Vertrauen in deinen Körper zurück.

Nach einer Verletzung lähmt manchmal die Angst vor der Bewegung mehr als der Schmerz selbst.Mit meiner Methode führe ich dich Schritt für Schritt dahin, diese Angst zu überwinden.Es geht nicht darum, einfach nur zu trainieren, sondern deinen Körper neu zu trainieren, damit du wieder Vertrauen in ihn fasst und dich bewegen kannst, ohne dich verletzlich zu fühlen.

Wichtige Unterschiede für deine Gesundheit

Klinisches Pilates

Symbol, das ein grünes Häkchen darstellt

Überfülltes Fitnessstudio

Symbol, das ein rotes Kreuz darstellt

Die Meinung meiner Patienten

Die Gesamtbewertung bei Google beträgt 5,0 von 5, basierend auf 24 Bewertungen

Vorteile

Symbol, das eine gute Körperhaltung veranschaulicht

Körperhaltung und Körperwahrnehmung.

Symbol, das einen guten Tritt darstellt

Sichere Bewegung zur Vermeidung von Rückfällen.

Symbol, das freie Bewegung darstellt

Praktische Anwendung bei all deinen Aktivitäten.

Häufig gestellte Fragen

Wird hier genauso trainiert wie in einem Pilates-Gruppenkurs?25.03.2026, 12:29:26 Uhr

Nicht unbedingt. Beim klinischen Pilates werden die Übungen individuell an jede Person angepasst, je nach Verletzung, Beweglichkeit und Schmerzintensität.

Werden die Kursbewegungen während der Sitzung erläutert?25.03.2026, 12:29:26 Uhr

Ja. Ein Ziel besteht darin, dass der Patient versteht, wie sich sein Körper bewegt, um künftige Rückfälle zu vermeiden.

Für wen ist klinisches Pilates geeignet?25.03.2026, 12:29:26 Uhr

Für Menschen, die eine Verletzung hatten oder wieder sicherer in ihren Bewegungen werden möchten.

Werden Maschinen eingesetzt?25.03.2026, 12:29:26 Uhr

Nein. Man arbeitet hauptsächlich mit dem eigenen Körper, der Atmung und der Bewegungskontrolle.

Nahaufnahme der Physiotherapeutin Gemma Fernández, die in die Kamera lächelt.

Zertifiziert in der Original-Pilates-Methode und im Aktiven Globalen Stretching (SGA). Spezialistin für Low-Pressure-Fitness und neuromotorische Umschulung zur Körperhaltung. Ihre Genesung erfordert fachkundige klinische Betreuung.

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